スイミング

寒々々々々さむサムｻﾑsamuSAM？
自家発電中。

久しぶりにジョギングしようかと思ったんだけど、
こんな寒空の下を走りにでかけて、途中で転んだりしたら痛いし、
動けなくなって10分もすれば凍死すること必至。

肩こりもひどくて、整体師さんに、これじゃ四重肩になるから、肩、腕を回す運動をしなさい、と言われていたことを思い出した。

そうだ、プールに行こう。

と思い立ったらすぐ行きたくなる性分。

今日は子供のピアノ教室のあと、スポーツセンターに行きました。
車って素敵。

プールなんて高校生以来だけど、泳げるんだろうか。

昨日買った水着、帽子、めがねで出陣。

なんとか、25mは止まらずに泳げた。
最初は力が入っちゃって息継ぎも苦しかったけど、
だんだん、力を抜いて泳ぐのに慣れて、ターンして50mは泳げるようになった。
計、50m×15本くらい泳いだかしら。
10本までは数えてたんだけど、そのあと歩いたりしたから。

それでもまー、腕の痛いこと痛いこと。
肩こりとは違う、張り具合なんだけど。
帰りの車の運転、辛かったよ。

ジョギングほどハイになることはないけど、水の中って気持ちい。

またいこー。

アイドルなので、水着着用写真は事務所のNGが出ました。
これで勘弁してください。